Kinh nghiệm

Nước ép Hurom: Cà chua- Nho- Chanh

Công dụng:

  • Cà chua: chứa nhiều lycopene ngăn ngừa ung thư.
  • Nho đỏ: chứa resveratrol ngăn ngừa ung thư.
  • Chanh: giàu vitamin c giảm mệt mỏi, giúp bài tiết chất thải.

Nho được gọi là nữ hoàng trái cây, giàu vitamin và axit hữu cơ, nho đỏ rất tốt cho người ăn kiêng vì nho đỏ chứa resverarthol là chất chống oxi hóa tuyệt vời, giúp giảm cân, giảm các nguy cơ về bệnh tim mạch và mệt mỏi khi cơ thể bị mất nước.

Thành phần:

  • Nho đỏ: 200g
  • Cà chua bi: 150g
  • Chanh: 10g

[ 116Kcal/280ml ]

Hướng dẫn: 

  1. Gọt vỏ chanh và cắt thành miếng nhỏ.
  2. Bỏ cuông cà chua bi, tách nho và rửa sạch.
  3. Để nút gạt ở vị trí “close”. Ép một nửa nho đỏ, sau đó ép chanh và cà chua bi. Lần lượt để cần gạt ở vị trí “close” và “half-open”.
  4. Khi ép xong phần nho đỏ còn lại để cần gạt ở vị trí “half-open” và đẩy bã ra.

* Chú ý: cho nguyên liệu vào theo thứ tự 1/2 nho, cà chua, chanh, 1/2 nho.

Join The Discussion