Kinh nghiệm

Nước ép Hurom: Cải xoăn- Gừng- Nho xanh

Công dụng: 

  • Cải xoăn: chứa ALA ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
  • Gừng: chứa nhiều gingerol, shogaol chống viêm, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
  • Nho xanh: chứa glucose giảm mệt mỏi.

Là thành phần hương vị cay nồng chính của gừng, zingerone ngăn ngừa lão hóa, chống oxi hóa, kích hoạt nhu động ruột, giúp tiêu hóa tốt và ngăn ngừa ung thư dạ dày. Ngoài ra, gừng còn giúp lưu thông máu tốt để làm ấm cơ thể và ngăn chặn cảm lạnh hiệu quả.

Thành phần:

  • Cải xoăn: 135g
  • Gừng: 2g
  • Nho xanh: 275g

[ 134Kcal/280ml ]

Hướng dẫn:

  1. Rửa sạch cải xoăn, sau đó cắt thành miếng vừa phải, để nguyên vỏ.
  2. Rửa sạch gừng và cắt thành miếng vừa phải, để nguyên vỏ.
  3. Cắt nho xanh khỏi cuống và rửa sạch.
  4. Để nút gạt ở vị trí “Close” và ép cải xoăn, gừng và nho theo đúng thứ tự.
  5. Khi ép xong nguyên liệu cuối cùng, để nút gạt ở vị trí “Half-open” và đẩy bã ra.

* Chú ý: cho nguyên liệu theo đúng thứ tự cải xoăn, gừng, nho xanh.

 

Join The Discussion