Kinh nghiệm

Nước ép Hurom: Cải xoăn- Táo- Chanh

Công dụng:

  • Cải xoăn: ALA ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
  • Táo: Pectin axit hữu cơ tốt cho tiêu hóa, giảm mệt mỏi.
  • Chanh: Vitamin C giảm mệt mỏi, bài tiết chất thải.

Lutein và beta-carotene có trong cải xoăn giúp giữ cho đôi mắt khỏe mạnh. Axit hữu cơ có trong táo và vitamin C có trong chanh tốt cho việc giảm mệt mỏi và căng thẳng.

Thàn phần

  • Táo: 265g
  • Cải xoăn: 110g
  • Chanh: 10g

Hướng dẫn

  1. Bỏ hết hạt táo và cắt thành miếng vừa phải
  2. Rửa sạch cải xoăn sau đó cắt thành miếng vừa phải
  3. Gọt vỏ chanh và cắt thành miếng vừa phải
  4. Để nút gạt ở vị trí ” CLOSE” và ép một nửa táo, sau đó ép cải xanh và chanh, lần lượt cho các nguyên liệu vào máy ép trái cây Hurom.
  5. Cho phần táo còn lại vào, để nút gạt ở vị trí  “halfopen” và đẩy bã ra.

Join The Discussion