Kinh nghiệm

Nước ép Hurom: Cam- Xoài- Hồng vàng

Công dụng:

  • Hồng vàng: Chứa nhiều vitamin C và tannin giảm tình trạng khó chịu trong cơ thể.
  • Xoài: chứa vitamin C giúp giảm mệt mỏi.
  • Cam: giàu vitamin C tốt cho da và giảm mệt mỏi.

Hàm lượng vitamin C cao trong hồng vàng giúp cho làn da luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa cảm lạnh, kết hợp với vitamin C có trong cam và xoài, hỗn hợp nước ép này sẽ giúp bạn nhanh chóng nạp lại năng lượng khi mệt mỏi. Đối với những người mắc chứng huyết áp cao, kali của hồng vàng giúp giảm huyết áp, trong khi vitamin A và beta-carotene giúp cải thiện thị lực, tannin tăng cường các mạch máu và chống oxy hóa.

Thành phần:

  • Cam: 290g
  • Xoài: 50g
  • Hồng vàng: 50g

[ 130Kcal/280ml ]

Hướng dẫn:

  1. Gọt vỏ cam và cắt thành miếng vừa phải.
  2. Bỏ hạt hồng và hạt xoài rồi cắt thành miếng.
  3. Để cần gạt ở vị trí “close”, ép một nửa cam, sau đó ép xoài và hồng.
  4. Cho phần cam còn lại vào, để cần gạt ở vị trí “half-open” và đẩy bã ra.

* Chú ý: cho nguyên liệu vào theo thú tự: 1/2 cam, xoài, hồng, 1/2 cam.

Join The Discussion