Kinh nghiệm

Nước ép Hurom: Lê- Chuối- Chanh

Công dụng:

  • Chanh: nhiều vitamin C giúp giảm mệt mỏi và bài tiết chất thải.
  • Chuối: chứa nhiều vitamin B6 giúp tăng cường khả năng miễn dịch.
  • Lê: chứa nhiều axit hữu cơ giúp giảm mệt mỏi.

Như chúng ta đều biết vitamin C của chanh giúp ngăn ngừa cảm lạnh, cải thiện khả năng miễn dịch và axit citric giúp giảm sự lãnh đạm. Chanh cũng giúp sáng da, loại bỏ độc tố, thanh lọc cơ thể và điều hòa kinh nguyệt.

Thành phần:

  • Lê: 300g
  • Chuối: 20g
  • Chanh: 70g

[ 114Kcal/280ml ]

Hướng dẫn:

  1. Gọt vỏ chanh và chuối, bỏ hạt và lõi lê. Cắt thành miếng nhỏ.
  2. Để cần gạt ở vị trí “close”. Ép 1/2 lượng lê, sau đó ép chuối và chanh.
  3. Cho phần lê còn lại vào và chỉnh cần gạt sang vị trí “half-open”

* Chú ý: cho nguyên liệu vào theo đúng thứ tự: 1/2 lê, chuối, chanh, 1/2 lê.

Join The Discussion