Kinh nghiệm

Nước ép Hurom: Táo- Cam

Công dụng:

  • Táo: chứa nhiều pectin, axit hữu cơ, giúp tiêu hóa tốt và giảm mệt mỏi.
  • Cam: chứa nhiều vitamin C giúp giảm mệt mỏi, tốt cho da.

Vitamin C có đặc tính chống oxi hóa tuyệt vời, tốt cho việc chăm sóc da và tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp giảm mệt mỏi. Ngoài ra khi uống cùng các loại thực phẩm giàu chất sắt, vitamin C còn giúp tăng cường hấp thu sắt.

Thành phần:

  • Cam: 200g
  • Táo: 170g

[ 133Kcal/280ml ]

Hướng dẫn:

  1. Gọt vỏ cam và cắt thành miếng vừa phải.
  2. Bỏ hết hạt táo và cắt thành miếng.
  3. Để nút gạt ở vị trí “close” và cho lần lượt cam, táo vào máy ép.
  4. Khi đã cho 2/3 nguyên liệu vào, chuyển nút gạt sang vị trí “half-open” để đẩy bã ra.

 

Join The Discussion