Kinh nghiệm

Nước ép Hurom: Táo- Hạnh nhân- Khoai lang

Công dụng:

  • Táo: chứa pectin, axit hữu cơ giúp tiêu hóa tốt, giảm mệt mỏi.
  • Hạnh nhân: chứa nhiều axit béo không bão hòa giúp phát triển não bộ.
  • Khoai lang: giàu chất xơ giúp tiêu hóa tốt.

Hạnh nhân là 1 trong 10 siêu thực phẩm hàng đầu thế giới, hạnh nhân là nguồn vitamin E giàu chất chống õi hóa và axit béo không bão hòa, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch và phát triển não bộ. Đồng thời, pectin trong táo và chất xơ trong khoai lang giúp kích thích tiêu hóa.

Thành phần:

  • Sữa tươi: 160g
  • Khoai lang: 75g
  • Hạnh nhân: 10g
  • Táo: 80g

[ 248Kcal/280ml ]

Hướng dẫn:

  1. Sử dụng lưới lọc sinh tố.
  2. Luộc khoai lang và cắt thành miếng vừa phải.
  3. Bỏ hạt táo và cắt thành miếng.
  4. Để nút gạt ở vị trí “close”. Cho sữa tươi vào, sau đó, lần lượt cho khoai lang, hạnh nhân, táo vào máy ép.

* Chú ý: cho nguyên liệu vào theo đúng thứ tự: sữa tươi, khoai lang, hạnh nhân, táo.

Join The Discussion