Kinh nghiệm

Nước ép Hurom: Việt quất- Dưa chuột- Nho

Công dụng:

  • Việt quất: chứa anthocyanin tốt cho mắt và chống oxi hóa.
  • Dưa chuột: chứa nhiều kali giúp giảm phù nề.
  • Nho đỏ: chứa beta-carotene tăng cường khả năng miễn dịch, tốt cho mắt.

Anthocyanin có trong việt quất là chất chống oxi hóa hiệu quả, dưa chuột và nho có tác dụng bù nước và phục hồi cơ bắp, bài tiết chất thải và giữ ẩm cho da.

Thành phần:

  • Dưa chuột: 50g
  • Việt quất: 30g
  • Nho đỏ: 270g

[ 152Kcal/280ml ]

Hướng dẫn:

  1. Cắt nho khỏi cuống rồi rửa sạch. Cắt bỏ 2 đầu của dưa chuột, sau đó cắt thành miếng vừa phải.
  2. Để nút gạt ở vị trí “close” , cho dưa chuột, việt quất và nho theo thứ tự vào máy ép Hurom
  3. Khi đã cho hết nguyên liệu vào, chuyển cần gạt sang vị trí “half-open”.

* Chú ý: cho nguyên liệu theo thứ tự: dưa chuột, việt quất, nho đỏ.

Join The Discussion